Každý sportovec potřebuje vyváženou stravu, nejlépe speciální sportovní výživu, a také různé doplňky, vitamíny, energii a živiny v moderní formě. Je nutno volit kvalitní a prověřené produkty od renomovaných firem. Ty dbají na ochranu prostředí, nezávadnost a minimalizují zbytečná aditiva. Patří k nim například Reflex Nutrition, Viridian nebo Smartlabs. Jedná se o doplňky nejen pro špičkové sportovce. Základem jsou kvalitní suroviny v souladu se všemi normami, nepoužívají se zbytečná aditiva nebo sladidla a nehrozí zakázané dopingové látky. U mnoha firem probíhá výroba za velké účasti větrné nebo solární energie.
Doplňte proteiny vhodným způsobem
Pokud vyberete vhodnou značku, vhodný produkt a dodržíte doporučení, nemusíte se ničeho bát. Určitě stojí za vyzkoušení. Pro doplnění denní potřeby bílkovin, která je u sportovců vyšší, slouží proteinové přípravky. Mezi nejoblíbenější patří syrovátkové proteiny, kasein a nativní proteiny. Jsou dobře stravitelné, dobře využitelné a rychle se vstřebávají. Nativní proteiny Reflex Nutrition se vyrábějí z čerstvého mléka, jsou špičkové kvality a hodí se i pro různé speciální diety. Vícesložkové proteinové přípravky obsahují více než jeden druh bílkovin. Oblíbené jsou dnes také proteiny značky Amix nebo Grenade.
Zvýšení výkonnosti a redukce tuku
Ke zlepšení výkonnosti může dopomoci kreatin. Jedná se o látku tělu vlastní. Tento suplement přináší znatelné výsledky, dodává energii svalům pro svalovou práci. Při sportu je třeba doplnit i aminokyseliny, sacharidy a další složky. Vhodná je kloubní výživa pro ochranu a výživu namáhaných kloubů. Pokud chcete účinně zhubnout, zkuste grenade thermo detonator. Redukuje tělesný tuk a stimuluje výkonnost. Existují i speciální superpotraviny, vhodné pro aktivní sportovce, usnadňující správnou výživu.
